2008年5月18日阴，跑半程，用时1小时27分08秒69。

今日的训练依然是跑昨天的路线，只是把去回反过来，去时跑12公里，回时跑9公里。

今日雨从昨晚开始就已经停了，天是阴的偶尔能看到蓝蓝的天空，看来太阳要出了，阳光灿烂的日子又要来了。

今日去时跑了12公里用时48分整，但身体的反应比昨天轻松多了，跑起来除觉得热外没有太多其它的不适。

今日折返时就更轻松了，每前进一步就离终点近了一步，所以就充满信心和勇气。

今日的训练所用时间和昨天一模一样，但身体的反应确大大的不同，这也是我和更多的跑友时常遇到的问题，有时虽说距离相同，所以时间相同，但因为身体反应不一，年龄的大小不一，我想也应该是有所不同吧！